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Des offres d’emploi bénévole sont affichées sous l’onglet " Devenir bénévole"

 

 

DÉMÉNAGEMENT DE NOS LOCAUX

Depuis le 11 octobre 2016, nos bureaux sont localisés au 191, rue Langevin à Sainte-Justine. Pour nous rejoindre, composer le 418-383-5252.

 

 

 

La programmation des Samedis d’Bouger Automne 2017 - Hiver 2018 est officiellement lancée.

Vous pouvez la consulter dès maintenant. 

Programmation des Samedis D’Bouger Automne 2017 - Hiver 2018

 

 

Diminution du coût de transport pour les personnes âgées de 65 ans et +. Depuis le 1er juin 2017, la personne âgée de 65 ans et + paie 0,30$ du kilomètre.

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Promotion de la santé

 La promotion de la santé par le programme ViActive

La pratique régulière d’une grande variété d’activités physiques est essentielle à la santé et à la qualité de vie des personnes âgées de 50 ans et plus.

Viactive est un programme d’initiation à l’exercice physique. Les rencontres hebdomadaires sont animées par des gens du milieu, pour les gens du milieu! Les exercices sont simples à exécuter et sécuritaires. Les animateurs bénévoles sont recrutés à même les groupes d’aînés. Ils sont supportés par la conseillère Viactive de la région et par des spécialistes de l’activité physique. La pratique régulière de l’activité physique peut vous aider à vous maintenir en bonne santé et demeurer autonome.

En plus des séances Viactive qui se déroulent à chaque semaine dans la plupart des municipalités des Etchemins, Viactive est une occasion unique d’apprendre et d’échanger sur différentes thématiques telle que la santé!

 

 

 

Horaire des différents groupes ViActive

 

Lac-Etchemin


Lundi:17h00 à 18h00 Stretching intermédiaire
Mardi: 13h30 à 14h30 ViActive
Mardi: 14h45 à 15h45 Cardio-Gym (débutant)
Mercredi: 10h30 à 11h30 Danse exercices
Jeudi: 8h30 à 9h30 Cardio-gym intermédiaire
Jeudi: 16h00 à 17h00 Stretching débutant
St-Camille Mardi: 13h30 à 14h30
St-Cyprien Mardi: 13h30 à 14h30
Ste-Sabine Mercredi: 13h30 à 14h30
Ste-Justine Lundi: 13h30 à 14h30
St-Magloire Lundi de 13h30 à 14h30
St-Luc Lundi: 19h00 à 20h00
Ste-Rose Mardi: 13h15 à 14h15
St-Louis Mardi: 10h30 à 11h30
St-Prosper Lundi: 19h00 à 20h00
St-Zacharie Lundi: 13h15 à 14h15
Ste-Aurélie Mercredi: 13h00 à 14h00


Vivre en équilibre, à nous de jouer! une valeur ajoutée!

Vivre en équilibre, à nous de jouer! est une série d’ateliers offerts depuis 2005, qui vise à sensibiliser les aînés aux différentes façons de s’adapter aux changements associés au vieillissement ainsi qu’aux événements marquants de la vie.

Des ateliers animés par des bénévoles, présentent des thématiques sous forme d’activités éducatives telles que des sketchs, jeux-questionnaires, rallyes, etc. Voici quelques exemples de thématiques présentées:

• l’adaptation aux changements; 
• le sommeil; 
• la résolution de problèmes; 
• la gestion du stress;
• l’estime de soi.


Le loisir actif en résidences privées

Comme il n’y a pas d’âge pour bouger et que l’Organisation mondiale de la santé nous rappelle que le plus grand risque pour la santé des personnes âgées est la sédentarité, une offre de service est faite aux propriétaires de résidences privées pour personnes âgées afin, que régulièrement, des séances de loisir actif soient animées par des animateurs bénévoles dans leur milieu de vie. Ce projet pilote réalisé dans le cadre de l’entente spécifique pour les aînés, est rendu possible grâce à une entente de collaboration entre la Table de concertation des aînés de Chaudière-Appalaches et les organismes responsables de VIACTIVE au niveau local. 

La création d’un environnement favorable au loisir actif dans un milieu de vie pour les aînés, c‘est :

• créer un sentiment d’appartenance et favoriser des occasions de relations sociales;
• dynamiser le milieu de vie;
• accroître la qualité de vie;
• contribuer au mieux-être des résidants.

 

La ludothèque

L’année 2014 a été marquée par les 25 ans du programme ViActive à travers la province de Québec. Pour souligner cet anniversaire, chaque organisme offrant ce programme a reçu un montant d’argent qu’il devait investir dans un projet durable, bénéfique aux aînés de leur territoire et en lien avec la promotion de la santé.

De ce fait, nous avons développé une ludothèque. Celle-ci comprend du matériel qui servira à l’animation des activités ViActive, loisir actif et pour les proches aidants désirant faire de la stimulation avec son aidé. Les résidences pour personnes aînées peuvent aussi se procurer du matériel afin de varier les activités de leurs résidents.

Notre matériel se divise en six catégories: physique, cognitif, loisirs, livres et CD, divers et stimulation tactile. Les gens peuvent utiliser le matériel sur une période d’un mois.

Pour vous procurer du matériel, veuillez contacter le service d’action bénévole de Nouvel Essor au 418 383-5252 #2 avant de vous présenter à notre bureau.

Consultez notre catalogue.


La promotion de la santé par l’activité plein air

C’est après huit années à promouvoir les différents sentiers de marche sur le territoire de Bellechasse et des Etchemins, par l’organisation de randonnées gratuites que la formule des Samedis d’Marcher change pour le Samedis d’Bouger.

Après réflexion, le comité a décidé d’apporter des changements afin de répondre différemmenet au besoin de bouger gratuitement de la population de Bellechasse-Etchemin. Pour cette 9e année, nous proposerons une offre d’activités plus diversifiée et un calendrier échelonné sur toute l’année. Le principe connu d’une activité aux deux semaines ne sera pas nécessairement tenu ni le type d’activité qui était principalement la marche. Toutes les activité continueront de se dérouler le samedi.

Comme il est difficile de planifier un an à l’avance le déroulement d’une activité, le comité s’est entendu pour offrir 2 programmations par année soit PRINTEMPS/ÉTÉ et AUTOMNE/HIVER. Nous invitons toute la population des MRC de Bellechasse et des Etchemins à venir bouger en plein air tout en y découvrant les attraits et les différentes infrastructure des différents milieux.

Vous pouvez consulter notre programmation des Samedis d’Bouger en Bellechasse-Etchemins AUTOMNE 2017-HIVER 2018 dès maintenant. Elle se déroulera du 1er avril au 30 septembre 2017.

 

Le comité Entr’Aînés

Pour nous aider à préparer toutes ces campagnes de promotion de l’activité physique il existe à Nouvel Essor un comité formé de membres de différentes municipalités qui ont un intérêt commun, celui de faire bouger la population des 50 ans et plus.

Pour plus d’informations:

Geneviève Turcotte
Coordonnatrice du Service d’Action Bénévole
Nouvel Essor
418 383-5252 #2
sabnouvelessor@sogetel.net

 
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